غربالگری سریع خلق PHQ-2
دو پرسش، کمتر از یک دقیقه؛ آیا لازم است خلقتان را دقیقتر بررسی کنید؟
این آزمون جامع، چهار ابزار را کنار هم میگذارد تا تصویر کاملی از حال و خلق شما بسازد: PHQ-9 که شدت افسردگی را میسنجد، CES-D که نشانههای هیجانی، بدنی و ارتباطی را جداگانه بررسی میکند، شاخص بهزیستی WHO-5 و مقیاس نشخوار فکری که نشان میدهد ذهن چقدر در ناراحتیها گیر میکند. نتیجه، کارنامهای چندبعدی است که میگوید نه فقط «چقدر» بلکه «چطور» حالتان تغییر کرده است.
با شماره موبایل وارد میشوید و بلافاصله آزمون برایتان باز میشود.
شدت افسردگی، نشانههای هیجانی و بدنی، بهزیستی و نشخوار فکری در یک کارنامه.
تمایل ذهن به مرور مداوم ناراحتیها، دلیلها و «چرا من؟»ها.
منبع: PHQ-9 (Pfizer، استفاده آزاد)، CES-D (مالکیت عمومی)، WHO-5 (سازمان جهانی بهداشت)، پرسشهای اختصاصی پندارکاو (طراحی و اقتباس داخلی)
بعد از آخرین پاسخ، کارنامه شما ساخته میشود: تحلیل بلند و انسانی، نمودارها، نقاط قوت، پیشنهادهای عملی و فایل PDF.
نتیجه این آزمون را میتوانید با آزمونهای دیگر، حتی از موضوعهای دیگر، ترکیب کنید تا ببینید حوزههای ذهن شما چطور روی هم اثر میگذارند و از کجا شروع کنید.
این آزمون جامع، چهار ابزار را کنار هم میگذارد تا تصویر کاملی از حال و خلق شما بسازد: PHQ-9 که شدت افسردگی را میسنجد، CES-D که نشانههای هیجانی، بدنی و ارتباطی را جداگانه بررسی میکند، شاخص بهزیستی WHO-5 و مقیاس نشخوار فکری که نشان میدهد ذهن چقدر در ناراحتیها گیر میکند. نتیجه، کارنامهای چندبعدی است که میگوید نه فقط «چقدر» بلکه «چطور» حالتان تغییر کرده است.
این آزمون 44 پرسش دارد و حدود 9 دقیقه طول میکشد. پاسخها خودکار ذخیره میشوند و اگر وسط کار خارج شوید، بعداً از همانجا ادامه میدهید.
خیر؛ آزمونهای پندارکاو برای خودشناسی و غربالگری هستند و نشان میدهند آیا بررسی تخصصی لازم است. تشخیص قطعی فقط با متخصص سلامت روان است.
فقط در پرونده شخصی خودتان. برای شروع با شماره موبایل وارد میشوید و کارنامه همیشه در پنل کاربری شما در دسترس است.
نتیجه آزمون نقطه شروع است، نه پایان راه. مشاوران و روانشناسان پندارکاو کمک میکنند نتیجه را دقیقتر بفهمید و قدم بعدی را با اطمینان بردارید.